풋 마늘 요리1 마늘의 힘, 알리신 제대로 먹는 법과 냄새 걱정 없는 꿀팁까지!" 환절기가 되면 손녀가 콧물이 나서 걱정스러웠어요. 그럴 때마다 믿고 쓰는 비상약이 바로 마늘이에요! 마늘은 항균, 항바이러스 효과가 뛰어나 감기 증상 완화에 좋다고 해요. 마늘을 으깨서 꿀과 생강물에 섞어 먹이면 감기 예방에 정말 효과적이죠. 이 비법은 우리 가족 모두의 봄 감기 저격 공식이에요. 손녀도 기운을 차리고 나들이 갈 준비를 마쳤답니다. 마늘, 작지만 강력한 건강 슈퍼푸드 마늘의 주요 성분인 알리신은 혈압을 낮추고 혈관을 확장시키는 데 기여합니다. 또한 면역 체계를 강화하며 , 항염증 작용도 가지고 있어 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 마늘의 알리신을 최대한 효과적으로 활용하기 위해 생마늘을 으깨거나 다진 후 약 10분 정도 기다린 후 사용하는 것이 좋습니다. 마늘 냄새 제거를 위해 사.. 2025. 3. 7. 이전 1 다음
