여름철기력음식1 황기 삼계탕 국물 레시피로 (간편한 보양식) 기력 회복 푹푹 찌는 여름, 몸과 마음이 지칠 때 필요한 것은 바로 따뜻한 보양식 한 그릇입니다. 황기와 마늘을 듬뿍 넣어 깊고 진한 맛을 낸 황기 삼계탕 은 잃어버린 기력을 되찾아주는 최고의 선택입니다. 황기 삼계탕의 효능과 좋은 재료 고르는 법황기 삼계탕에 들어가는 재료들은 각각 뛰어난 효능을 가지고 있어, 더위에 지친 몸을 효과적으로 회복시켜 줍니다. 황기: 예로부터 기력 보충과 면역력 증진에 좋은 약재로 알려져 있습니다. 피로 해소와 식욕 증진에 도움을 줍니다. 좋은 황기는 곧고 단단하며, 껍질이 노르스름한 것을 고르는 것이 좋습니다.마늘: 강력한 항산화 작용과 살균 효과가 있어 감염 예방과 혈액 순환에 좋습니다.인삼: 여름철 체력 유지와 더위에 대한 저항력을 높여줍니다.닭고기: 고단백, 저지방 식품으로 소.. 2025. 8. 13. 이전 1 다음
