역류성 식도염 약1 60대 위산부족시 부드러운 단백질 식단 -역류성 식도염 해결 오늘은 60대 위산 부족 시 부드러운 단백질 식단으로 위를 보호하고, 자연 식재료에 포함된 소화 효소로 역류성 식도염 증상을 완화하는 방법을 나눠보려 합니다. 나이가 들면 위산이 점점 줄어들고, 소화가 예전 같지 않다는 걸 몸으로 느낍니다.저 역시 60대에 접어들면서 소화 효소도 부족하고 위산도 모자라다 보니, 자주 속이 쓰리고 더부룩해져서 일상에 불편함을 느끼곤 합니다. 특히 위산 부족은 단순한 소화 문제를 넘어서 역류성 식도염으로까지 이어질 수 있어 더 세심한 관리가 필요합니다. 속이 타는 듯 아프고, 트림이 자주 나고, 기분까지 가라앉는 날들결국 음식이 우리 몸과 마음에 주는 영향은 생각보다 큽니다.소화가 잘 되는 식단 하나로도 삶의 질이 크게 달라지기 때문에이 내용이 같은 고민을 하시는 분들께 작.. 2025. 4. 13. 이전 1 다음
