편도선염에 좋은차1 편도선염 에 좋은 차와 면역 체계를 튼튼히 하는 식 재료 편도선염과 위염을 겪은 경험을 바탕으로, 목 통증을 완화하는 차와 면역력을 높이는 식단 정보를 소개합니다. 편도선염 통증완화를 돕는 차와 음식 – 면역력 높이는 건강 식단1. 편도선염 초기: 염증 완화에 좋은 차편도선에 세균이나 바이러스가 침투하면 목이 붓고 통증이 시작되죠. 이때는 염증을 가라앉히고 목의 불편함을 줄이는 것이 중요합니다. 따뜻한 차 형태로 마시면 목 통증 완화에 더욱 효과적입니다.생강차: 몸을 따뜻하게, 염증은 낮추고효능: 생강의 진저롤 성분은 강력한 항염 및 해열 작용을 합니다. 목의 열감을 낮추고 붓기를 가라앉히는 데 도움을 줄 수 있습니다.섭취 Tip: 얇게 저민 생강을 15분 이상 푹 끓여 진액이 우러나게 합니다. 꿀을 약간 넣으면 목 넘김이 부드러워지고, 기관지 진정 효.. 2025. 5. 11. 이전 1 다음
